アズマ耳鼻咽喉科・アレルギー科【公式】

今日はスタッフのお誕生日祝い🎉
院長から季節のフルーツセットをプレゼントしました
パイナップルにびわ、いちごにさくらんぼ…どれもとっても美味しそう
スタッフからは「素敵な贈り物ありがとうございました！また明日から頑張れます」と嬉しい声が
みんなで元気に、楽しく働けるクリニックでありたいです

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アトピー性皮膚炎の皮膚のターンオーバー
皮膚のターンオーバーとは、「肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクル」のことです
肌の奥で作られた新しい細胞が、少しずつ表面に押し上げられ、最終的に「アカ（角質）」となって剥がれ落ちる仕組みを指します

仕組みのイメージ
誕生（基底層）：肌の奥深くで新しい細胞が作られます
成長（有棘層・顆粒層）：形を変えながら、表面に向かって押し上げられます
バリア（角質層）：表面でレンガのように並び、外部刺激から肌を守ります
卒業（剥離）：役目を終えると、自然に剥がれ落ちます

理想的な期間
一般的に「約28日」と言われていますが、これは20代の健康な肌の目安です
加齢： 30代〜40代になると45日〜60日くらいかかるようになり、修復が遅れます
生活習慣： 寝不足、ストレス、栄養不足、間違った洗顔（こすりすぎ）などで乱れます
乱れるとどうなる？
遅すぎると…：古い角質が残って肌がゴワつき、くすみやシミが残りやすくなります
早すぎると…：未熟な細胞が表面に出てしまうため、水分を保持できず、乾燥や敏感肌の原因になります

アトピー性皮膚炎の肌は、健康な肌に比べてターンオーバーが早まっている（サイクルが短くなっている）のが特徴です
アトピー性皮膚炎では炎症を修復しようとする反応により、このサイクルが急ぎ足で進んでしまいます
ターンオーバーが早まることで起こる問題
サイクルが早すぎると、細胞が十分に成熟する時間が足りず、質の低い「未熟な細胞」が表面に並ぶことになります
その結果、以下のトラブルが起こりやすくなります
バリア機能の低下: 細胞同士を接着する成分や保湿成分（フィラグリンなど）が不足し、外からの刺激に弱くなります
深刻な乾燥: 水分を蓄える力が弱いため、常にガサガサした状態になりやすいです
肌表面の凹凸やシワ: 未熟な角質が積み重なり、肌のハリが失われる原因にもなります
改善のために大切なこと
ターンオーバーを「正常な速さに遅らせる」ためには、まず肌の炎症を抑えることが最優先です
炎症のコントロール: 皮膚科で処方されるステロイド外用薬などで、まずは炎症をしっかり鎮めます
徹底した保湿: バリア機能を補うために、正しい洗顔と保湿ケアを継続し、外部刺激から肌を守ります
刺激の回避: 掻くことで炎症が悪化する「イッチ・スクラッチ・サイクル（痒みの悪循環）」を断ち切ることが、健康な肌再生への近道です

基本的なスキンケアを行い医師の指示に従って治療しましょう
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そろそろ花粉シーズンも終わりですね、お疲れ様でした！🙌
お世話になった「アレジオン眼瞼クリーム」や「点眼薬」そのまま引き出しに眠らせようとしていませんか？🏠
⚠️注意！
開封後の目薬や眼用クリームは、時間が経つと不衛生になります
基本はアレジオンLX点眼液0.1%は【28日】、アレジオン点眼液0.05%、アレジオン眼瞼クリーム0.5%は【1ヶ月】で使い切る（または処分する）のがルールです
来年のためにキープせず、今のタイミングでサヨナラしましょう👋
瞳の安全第一です👀✨
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🎉フォロワー2000名達成🎉
いつも応援してくださる皆様、本当にありがとうございます。

開業21年。
専門医としての経験を活かし、
「正しい医療を、わかりやすく」
その思いで続けてきた発信が
多くの方に届いていることを嬉しく思います。

これからも皆様の健康を守るため、
安心できる医療情報を丁寧にお届けします。

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします✨
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【緊急🚨今日から広範囲で黄砂が飛来します！】
21日(火)〜22日(水)は要注意、呼吸器・アレルギー症状の悪化に警戒を！
最新の気象予報によると、4/21(火)〜22(水)にかけて、日本列島の広い範囲で大規模な黄砂の飛散が予想されています
今回の黄砂は規模が大きく、特にアレルギー疾患をお持ちの方は症状の悪化に厳重な警戒が必要です
⚠️ 注意が必要な方
・花粉症の方（ヒノキ花粉と重なり、症状が重くなる恐れがあります）
・喘息（ぜんそく）の持病がある方
・敏感肌やアトピー性皮膚炎の方
「いつもより咳が出る」「目がかゆくてたまらない」といった場合は、無理をせず早めにご相談ください👨‍⚕️
お洗濯物も「部屋干し」推奨です！👕
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花粉症と蕁麻疹の関係
慢性蕁麻疹の方で花粉症がある方は、この時期に蕁麻疹が悪化しやすくなることがあります
鼻炎と蕁麻疹がいずれもアレルギー反応や免疫系の乱れに関連しており、体内の炎症状態が相互に影響し合うためです
鼻炎が慢性蕁麻疹に与える影響
アレルギー反応の連鎖: 鼻炎によって体内でヒスタミンなどの化学物質が放出され続けると、皮膚の血管にも影響が及び、蕁麻疹が出やすくなることがあります
体調不良による悪化: 鼻炎による鼻詰まりで睡眠の質が低下したり、口呼吸による喉の乾燥で風邪を引きやすくなったりすると、その体調不良がストレスとなって蕁麻疹を悪化させる要因になります
共通の原因物質: 花粉やダニなどのアレルゲンが鼻炎だけでなく、アレルギー性蕁麻疹の直接的な原因や悪化因子となっているケースもあります。

対策のポイント
アレルギー検査：アレルゲンがはっきりしていない場合は、まず原因がないか検査する
鼻炎もしっかり治療する: 鼻の症状を抑えることで体全体の炎症レベルが下がり、結果的に蕁麻疹のコントロールがしやすくなることがあります
抗ヒスタミン薬の活用: 鼻炎と蕁麻疹の両方に効果がある薬（抗ヒスタミン薬）が多いため、医師に相談して最適な処方を受けるのが効率的です
環境整備: 鼻炎の原因となるアレルゲン（ハウスダストなど）を避けることは、蕁麻疹の悪化を防ぐことにもつながります
適切な治療、アレルゲン回避で辛い痒みを予防しましょう！！
#慢性蕁麻疹#花粉症#アズマ耳鼻咽喉科アレルギー科 ...

おはようございます
スタッフです
朝の散歩
桜もツツジも散っていましたが、かわいい草花がたくさん咲いていました
そして、、、
四葉のクローバー💕
探してみませんか？
#散歩#四葉のクローバー#アズマ耳鼻咽喉科アレルギー科 ...

【梅雨前のダニ対策｜布団・毛布編】
秋のアレルギー、実は『今』決まります！
梅雨前にやっておくべき！ダニを増やさない対策
ダニは1組のつがいが4ヶ月で約450万匹に増えることも、、、
夏に増えたダニの「死骸やフン」が秋の鼻炎・喘息の原因になります
増える前に「住処」を減らすのが鉄則です！
暑くも寒くもない今！絶好の片付けのチャンス‼︎
湿気がこもり気温が上がる季節の前に、寝具を徹底ケア！
✔ 洗濯できるものは丸洗い
✔ クリーニングで高温処理
✔ 布団乾燥機やコインランドリーの大型乾燥機でしっかり加熱
✔ 最後に掃除機でダニの死骸・ホコリをしっかり吸い取り
梅雨入り前のひと手間で、清潔で快適な寝室づくりを
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