アズマ耳鼻咽喉科・アレルギー科【公式】

👶「赤ちゃんの湿疹、よくあることだから…」
🍳「食物アレルギーが心配だから、卵はまだあげないほうがいい？」
👃「鼻水が長引くけど、風邪かな？」

実は、子どものアレルギーは
成長とともに症状が変化していくことがあります。

これを「アレルギーマーチ」と呼びます。

乳幼児期のアトピー性皮膚炎などによる皮膚のバリア機能の低下は、食物アレルギーとの関連が知られています。

だからこそ大切なのが、
**「症状がひどくなってから」ではなく、早い時期からのケア。**

🌿 湿疹をそのままにしない
🌿 皮膚を清潔にして、しっかり保湿する
🌿 食物を自己判断で除去しすぎない
🌿 気になる症状があれば、早めに相談する

すべてのお子さんが同じ経過をたどるわけではありません。

でも、

「この湿疹、受診したほうがいい？」
「離乳食、どう進めればいい？」
「アレルギーが心配…」

そんな小さな疑問こそ、早めにご相談ください。

お子さんの成長に合わせて、
今できるアレルギーケアを一緒に考えていきましょう😊

📍アズマ耳鼻咽喉科・アレルギー科
お子さんの「気になる」を、お気軽にご相談ください。

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CPAPを「4時間使えたから大丈夫」と、朝方に外していませんか？

睡眠中の無呼吸は、眠り始めだけに起こるものではありません

特に明け方は、レム睡眠が長くなりやすい時間帯です
レム睡眠ではのどの筋肉がよりゆるみ、無呼吸が起こりやすくなる方もいます

CPAPは、装着している間だけ空気の通り道を保つ治療です

目標は「4時間」ではなく、眠り始めから朝起きるまで使い続けること
二度寝や昼寝のときも、できるだけ装着しましょう

マスクの違和感、乾燥、途中で外れてしまうなどのお困りごとは、調整で改善できる場合があります
無理に我慢せず、ご相談ください

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良い睡眠は、寝る直前だけでつくられるものではありません🌙

朝の光を浴びる
日中は適度に体を動かす
夜は光やカフェインを控えて、心と体をゆっくり休息モードへ

そんな毎日の小さな習慣が、眠りやすいリズムにつながります

「眠れなければ早く寝なきゃ」と頑張りすぎず、眠くなってから寝床に入ることも大切です

ただし、生活習慣を整えても
・眠れない日が続く
・日中の眠気が強い
・いびきや無呼吸を指摘される
・朝起きても疲れが取れない

このような症状があるときは、睡眠障害が隠れている場合があります
気になる方は、お気軽に睡眠障害外来へご相談ください

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「お口が開いてますよ👀」

子どもがいつも口を開けていると、
「口呼吸がクセなのかな？」と思ってしまうことがあります。

でも、その背景に
**鼻づまりが隠れていることがあります👃**

アレルギー性鼻炎などで鼻が通りにくいと、
鼻ではなく口で呼吸するようになることがあります。

口呼吸が長く続くと、
お口の乾燥や感染症への影響、
歯並びや顔貌の成長への影響などが心配されることも。

だからこそ、

「口を閉じなさい！」ではなく
**「鼻でちゃんと息ができているかな？」**

と、お子さんの様子を見てあげてください😊

☑ いつも口が開いている
☑ 鼻づまりが続く
☑ いびきをかく
☑ 寝ているときも口呼吸
☑ 朝、口が乾いている

気になることがあれば、
一度耳鼻咽喉科で鼻の状態をチェックしてみましょう👃✨

※口呼吸にはさまざまな原因があります。すべてが鼻づまりによるものではありません。

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👄口テープをすれば、口呼吸は治る？

「貼ればOK」と思われがちですが、口テープだけで口呼吸の原因が治るわけではありません。

口呼吸の背景には、アレルギー性鼻炎や慢性的な鼻づまり、アデノイド肥大、鼻の構造の問題などが隠れていることがあります。

口テープは、寝ている間に口が開くことをサポートする“きっかけ”にはなることがあります。
しかし、鼻が詰まったまま口だけを閉じても、根本的な解決にはなりません。

✔ 寝ているときに口が開いている
✔ いびきがある
✔ 鼻づまりが続く
✔ 朝起きてもスッキリしない
✔ 睡眠中に息苦しそう

このような症状がある場合は、自己判断で口テープを続ける前に、鼻や睡眠の状態を確認しましょう。

大切なのは
「なぜ口呼吸になっているのか」を知ることです🌿

鼻づまりやいびきでお困りの方は、お気軽に耳鼻咽喉科へご相談ください👃

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10月の診療カレンダーです🍂
朝夕は少しずつ涼しくなり、鼻炎・咳・のどの違和感などが出やすい季節になってきました

秋の花粉症、風邪症状、長引く咳や鼻づまり、睡眠のお悩みもお気軽にご相談ください
ご来院前に、休診日・診療時間をカレンダーでご確認ください

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＼補聴器購入の助成制度をご存じですか？／

高知県内では、お住まいの市町村によって
補聴器購入費の助成を受けられる場合があります

✨9月からは宿毛市も対象地域に加わりました

【対象市町村／あいうえお順】
安芸市・いの町・大月町・黒潮町・佐川町・四万十市・四万十町・須崎市・宿毛市・土佐清水市・土佐町・津野町・中土佐町・仁淀川町・日高村・本山町・三原村・室戸市

【主な対象条件】
・その市町村にお住まいの方
・多くは65歳以上
・耳鼻咽喉科で補聴器が必要と認められた方
・聴覚障害の身体障害者手帳の対象ではない方
・一定の聴力基準を満たす方
・非課税世帯、税や介護保険料の滞納がないこと、過去に同制度を利用していないことなど

助成額や聴力・所得の条件は、自治体ごとに異なります
補聴器は購入前の申請が必要な場合が多いため、まずはお住まいの市町村窓口へご確認ください

当院では、耳鼻咽喉科医が聴力を確認し、補聴器の必要性を診断します
助成申請に必要な医師の証明書作成にも対応しています

聞こえにくさを年齢のせいと決めつけず、まずは耳鼻咽喉科へご相談ください

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⚠️「一瞬だけ寝ていた…？」
それ、マイクロスリープかもしれません

マイクロスリープとは、起きているつもりでも数秒ほど眠りに落ちてしまう現象です

こんな経験はありませんか？

✓ 一瞬、記憶が飛んだ
✓ 気づいたら作業が止まっていた
✓ 会議中や仕事中に一瞬寝落ちした
✓ 運転中にハッとしたことがある

強い眠気や睡眠不足があると、集中力や判断力が低下し、仕事中のケアレスミスやヒヤリハットにつながることがあります

特に、運転中や機械作業中のマイクロスリープは、重大な事故につながる危険があります⚠️

💤 こんな方は睡眠の状態をチェック

✓ 十分寝ているはずなのに日中眠い
✓ 仕事中や会議中に寝落ちしてしまう
✓ 運転中に強い眠気を感じる
✓ いびきや無呼吸を指摘されている

「ただの寝不足」と思っていても、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害が隠れていることがあります

眠気は、身体からの大切なサインかもしれません

気になる症状がある方は、当院の睡眠障害外来へご相談ください

アズマ耳鼻咽喉科・アレルギー科

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