3月下旬から5月上旬にかけては「ヒノキ花粉」のピークです。
スギの花粉が落ち着いた頃に油断してると、目や鼻がつらくなることも…！
引き続き花粉対策をしましょう！
🌿 ヒノキ花粉の主な症状
・くしゃみ／鼻水／鼻づまり
・目のかゆみや充血、涙
・喉の違和感や肌トラブルも出ることがあります
☆ 今すぐできる対策ポイント！
✔ マスク＆花粉対策メガネでブロック
✔ 花粉のつきにくい服装＆帰宅時の着替え
✔ 室内干し＆空気清浄機を活用
✔ 花粉予報アプリを毎日チェック！
💊 症状が強い方は…
・早めの抗ヒスタミン薬（アレグラ・アレジオンなど）
・点鼻薬＆点眼薬を併用でしっかり治療
・我慢せずに耳鼻i科や眼科で相談を✨
春の外出を楽しむために、花粉対策を忘れずに！
「早めの対策が快適さのカギ」です！
