実はダニ対策は、秋になってからでは遅いということをご存じですか？
夏の間に増えたダニは、秋になると「死骸やフン」となって大量のアレルゲンに変化します。
秋のつらいアレルギー症状を防ぐため、今から対策を始めましょう。
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ご自宅でできる3つの対策👇
- 布団は「干した後に掃除機かけ」🧹
夏の汗や皮脂はダニの格好のエサになります。
天日干しだけではダニは死滅せず、死骸やフンも残ってしまうため 天日干しの後は、布団用掃除機などでしっかり吸い取ることが必須です。
- シーツ・枕カバーは「週1回」の交換がベスト🛏️
夏場は汗の量が増えるため、ダニが繁殖しやすい環境になります。
こまめな洗濯によって、秋に発生するアレルゲン量を大幅に減らすことができます。
- ダニ鼻炎は「咳・喘息」の悪化につながる👃
ダニによる鼻づまりが起きると、無意識に「口呼吸」になります。
口呼吸によって冷たい空気やアレルゲンが直接気道に入り込み、秋口に咳が長引いたり喘息が悪化したりする原因になります。
今から鼻炎をしっかりコントロールしておくことが大切です。
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「最近鼻がムズムズする」「透明なサラサラした鼻水が続く」といった症状がある方は、ダニやハウスダストが原因のアレルギー性鼻炎かもしれません。
秋のつらい症状を軽快に保つためにも、心当たりのある方はお早めにご相談ください。
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