加湿器を使い始めるタイミングは「何月になったから」ではなく、室内の湿度で決めましょう。
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加湿器開始のタイミング💡
- 湿度の目安：室内湿度40％未満になったら使い始め時です。
- 準備の時期：秋から冬にかけて、朝晩が冷え込み暖房を使い始める10月下旬〜11月頃には、いつでも使えるよう準備しておくと安心です。
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室内が乾燥する理由🤔
外の湿度が高めの日であっても、暖房の使用・換気・住宅の気密性などによって、室内は思いのほか乾燥しやすくなります。
温湿度計を活用し、湿度40〜60％程度を目安に快適な空間を保ちましょう。
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注意いただきたいポイント🍀
- のどや気道のケア
乾燥はのどや気道を刺激します。
特に喘息のある方は、咳・ゼーゼー・息苦しさなどの症状が増えていないか、日頃から様子を確認するようにしましょう。 - カビ・ダニ対策（衛生管理）
逆に湿度が高すぎると、カビやダニが増えやすくなります。
加湿器のフィルター清掃やこまめな水換えなど、日頃の衛生管理も忘れずに行いましょう。
